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누룽지 효능 효과 누룽지 요리 오늘 뉴스 기사를 보다가 특이한 것을 보았습니다. 현대백화점에서 크로와상과 누룽지가 만난 제품을 판매한다는 기사였습니다. 현대백화점 크로와상과 누룽지의 만남 '크룽지' 판매 현대백화점이 베이커리 브랜드 '베즐리(VEZZLY)'와 손잡고 압구정본점 등 전국 16개 점포 베즐리 매장에서 '크룽지' 2종을 판매한다고 밝혔다. 크룽지는 bltly.link 호기심에 보다 보니 아직 날씨도 쌀쌀한 탓에 따뜻한 누룽지를 끓여 만든 숭늉이 생각났는데요, 생각난 김에 누룽지 효능에 대해서도 정리해 보았습니다. 누룽지 효능 누룽지 효능 1. 간과 장기능 향상 누룽지에는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 신체 회복에 좋다고 합니다. 그리고 간 기능 회복에도 좋아서 숙취해소에 좋다는 의견도 있습니다. 그리고 의외..
오메가3 효능 효과 섭취량 부작용 오메가 3 효능, 오메가는 고등어처럼 등 푸른 생선에 많이 함유되어 있으며 수많은 건강기능식품 중에서 대표적인 것이 오메가3입니다. 오메가3는 비타민만큼 인기가 많은 건강기능식품인데 정확하게 어떤 효능이 있는지 오메가3 효능에 대해 정리해 보았습니다. 오메가란? 오메가는 그리스어에서 끝을 의미하며 오메가3는 말 그대로 끝에서 3번째를 뜻합니다. 지방산 분자식에 있는 끝부분인 CH3에서 3번째 탄소에 있는 지방산이 바로 오메가3 지방산입니다. 오메가3는 총 3가지인데 ALA, EPA, DHA이며 우리가 일반적으로 섭취하는 오메가3 영양제의 기능성은 EPA와 DHA의 총량을 기준으로 평가하고 있습니다. 오메가3 효능 오메가3 효능 1. 안구 건조 증상 개선 오메가3에는 안구건조증에 좋은 물질이 있어 눈물의 ..
뵙다 봽다 뵈다 봬다 차이 무엇이 맞을까요? 뵙다 봽다, 맞는 표현은 무엇인지 간략히 살펴보겠습니다. 보통 우리가 헤어지면서 다음에 만날 것을 생각하며 상황에 따라 쓰는 단어입니다. 뵙다 기본적으로 뵙다가 맞는 맞춤법입니다. 국어사전을 검색해 보면 뵙다는 뵈다 보다 웃어른께 쓰는 겸양의 뜻을 가진 것으로 볼 수 있습니다. 1. 내일 뵙겠습니다. 2. 다음에 뵙겠습니다. 3. 한 달 뒤 찾아 뵙겠습니다. 봬다, 봽다 만약 상황에 따라 '뵈어요'라고 표현하는 것이 맞다면 '봬'를 쓰면 됩니다. 다만 이야기했듯이 '뵈다' 혹은 '뵙다'는 '뵈어다, 뵙어다' 가 될 수 없기 때문에 '봬다, 봽다'라는 표현 자체는 잘못된 것입니다. 2022.04.01 - [알면 좋은 정보] - 익일의 뜻과 예시를 살펴 볼게요 익일의 뜻과 예시를 살펴 볼게요 보통 대화를 할..
아침에 먹으면 안되는 음식 5가지 아침에 먹으면 안되는 음식으로는 고구마, 바나나, 귤 등이 있습니다. 생각해 보면 간단히 챙겨 먹기에 좋아 보이는데 왜 아침에 먹으면 안 좋은 음식이라고 알려져 있는지 간략히 살펴보도록 하겠습니다. 고구마 고구마는 식이섬유가 풍부하기 때문에 다이어트에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 하지만 공복에 고구마를 먹을 경우 고구마에 있는 아교질과 타닌 성분이 위벽을 자극하여 위산 과다 분비 현상이 일어나게 됩니다. 위산이 과다하게 분비할 경우 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 빈속에 고구마를 먹을 경우 혈당이 올라가기 때문에 당뇨병 환자라면 주의를 기울일 필요가 있습니다. 바나나 바나나도 아침 출근 길에 간편히 먹기 좋은 음식입니다. 비타민도 풍부하기 때문에 간식으로도 먹기 좋은 음식인데요, 문제는 바바나..
프로폴리스의 놀라운 효능 프로폴리스 효능 6가지를 정리해 보았습니다. 그린프로폴리스는 브라질에서만 나는 녹색 빛을 보이는 프로폴리스입니다. 일반적으로 그린 프로폴리스가 좋다고 하는 이유는 아르테필린C라는 그린 프로폴리스에만 있는 성분 때문입니다. 프로폴리스 란? 프로폴리스 뜻 프로폴리스는 나무의 수지에서 유래한 성분과 벌들이 자신의 분비물을 섞어서 만든 성분입니다. 일반적으로 프로폴리스에는 수지, 밀납, 화분, 각종 유기물질이 있습니다. 참고적으로 프로폴리스 원괴를 가지고 추출한 프로폴리스 원액의 경우 밀납이 일부 남아 있어 약간의 끈적임 혹은 이물질이 보인다는 특징이 있습니다. (모든 프로폴리스 원액 특징) 프로폴리스의 종류는 제품 타입에 따라 나눌 수도 있지만 채집하는 종에 따라서 나뉘어 질 수 있습니다. 이는 채집되는 지역..
우슬 뿌리 효능과 부작용 우슬은 한약재로 사용되는 여러해살이풀의 한 종류입니다. 일반적인 우슬 뿌리 효능으로는 골다공증 개선과 관절염 예방에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 또한 신경통 해소에도 좋다고 알려져 있으며 신장 건강 및 혈류 개선에 좋은 효능을 가졌다고 합니다. 우슬 뿌리 효능 1. 우슬 뿌리 효능 내장 장기 질환 개선 우슬 뿌리는 간이나 쓸개, 장내 가스, 식욕 부진과 같은 소화기관 내의 질환 치료에 많이 사용되었다고 합니다. 그리고 기침이나 인후통에도 좋다고 알려져 있습니다. 특히 항염 효과가 있기 때문에 염증에 좋은 음식이라고 합니다. 2. 우슬 뿌리 효능 관절염 개선 우슬 뿌리에는 혈액 속 염증을 가라앉혀주는 사포닌이 풍부합니다. 그리고 칼슘도 많이 함유되어 있기 때문에 관절 염증 질환인 관절염 개선에 좋다고 합..
오미자 효능 원액 엑기스 무엇이 있을까? 오미자는 오미자 나무에서 채집되는 열매입니다. 오미자의 이름은 단맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛 5가지의 맛을 한 번에 느낄 수 있어서 붙여진 이름이라고 합니다. 이 맛들 중에서 가장 강한 맛은 신맛입니다. 오미자의 효능은 혈압을 내리며 면역력 등을 높여주는 곳으로 알려져 있습니다. 오미자 효능에 대해 성분을 토대로 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 오미자 효능 오미자 효능 1. 여성 건강에 좋다 오미자에는 리그난이라는 성분이 있습니다. 이 성분의 특징은 여성의 주요 호르몬중 하나인 에스트로겐과 유사한 구조를 가졌다는 것입니다. 즉 이를 섭췩하게 되면 여성의 체내 호르몬 균형을 잡아줄 수 있다는 장점이 있습니다. 특히 호르몬 불균형으로 고통을 겪고 있는 갱년기 여성이 먹을 경우 감정 기복의 완화나 안면 홍..
염증에 좋은 음식 찾아 보았습니다. 염증이 몸에 생기면 불편한 것은 사실이지만 반대로 염증이 생기지 않으면 그 자체도 문제라고 합니다. 왜냐하면 몸에 상처가 생겼을 시 염증성 물질이 회복을 도와주기 위해 생성되기 때문입니다. 오히려 염증이 생기지 않으면 이러한 상처가 회복되기 어렵다고 하네요. 다만 염증이 생긴 뒤 빠르게 사라지면 다행이지만 계속 남아 있거나 수시로 생기는 만성염증이 되면 문제가 된다고 합니다. 특히 만성 염증이 만성 통증을 일으킬 수도 있답니다. 그래서 오늘은 염증에 좋은 음식이 어떤 것들이 있는지 찾아보고 정리해 보았습니다. 염증에 좋은 음식 1. 항염 성분이 있는 식품 항염 작용을 하는 염증에 좋은 음식으로는 기름진 생선, 올리브 오일, 홍차, 생강차, 강황차., 녹차 등이 있습니다. 참고로 일반적으로 알려진 '차'라..

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